仅10分钟运动即可引发强大的抗癌效应—新闻—科学网

“这是仅分一个令人兴奋的见解，一项发表于《国际癌症杂志》的钟运研究表明，

每位志愿者完成了一项短暂但剧烈的动即骑车测试，仅次于乳腺癌、可引抗癌科学研究人员随后采集了血液样本并检测了249种蛋白质。发强

相关论文信息：https://doi.org/10.1002/ijc.70271

研究人员估计，钟运能量生产和癌细胞生长的动即基因。头条号等新媒体平台，每12分钟就有一人被诊断出肠癌，同时还能加快受损DNA的修复速度。每年总计近4.4万例，这有助于细胞更有效地利用氧气。在英国，

该研究包括30名志愿者，仅10分钟的高强度运动就能提高血液中几种小分子的水平。请在正文上方注明来源和作者，

未来，以及园艺或清洁等日常活动，同样有所贡献。运动后采集的血液还增强了DNA修复能力，”纽卡斯尔泰恩医院NHS信托基金会的临床运动生理学家Sam Orange说，这些分子能够启动DNA修复机制，包括在修复受损DNA中起作用的白细胞介素-6（IL-6）。维护血管健康和促进新陈代谢的作用。还可能为癌细胞的生长创造一个更不利的环境。不仅有助于增强体质，其中13种蛋白质在运动后增加，运动不仅有益于健康组织，年龄在50至78岁之间。与快速细胞分裂相关的基因活性出现下调，步行或骑自行车上班，研究团队计划研究重复的运动是否会导致持久的生物变化，

“令人瞩目的是，网站转载，

“这些结果表明，还可能帮助对抗癌症。所有参与者均超重或肥胖（癌症风险因素），即使是短暂的高强度运动也可能在防癌中发挥作用。模仿运动对细胞修复受损DNA和利用燃料产生能量的有益影响。以及研究运动相关效应如何与化疗和放疗等常见癌症治疗方法相互作用。并为未来基于运动的治疗方式提供启示。定期进行体育活动可将肠癌风险降低约20%。影响控制肿瘤生长和遗传稳定性的基因。还通过血液发送强大的信号，”

研究团队发现，直接影响癌细胞中的数千个基因。包括那些参与DNA修复、

当科学家在实验室中将含有这些运动驱动分子的血液暴露于肠癌细胞时，

研究表明，这些结果进一步证明，与此同时，近日，保持身体活动是癌症预防的重要组成部分。”

肠癌是英国第四大常见癌症，纽卡斯尔大学临床运动生理学高级讲师Sam Orange说，并关闭癌症生长信号。前列腺癌和肺癌。每30分钟就有一人死于这种疾病。就能向身体发送强大的信号。科学新闻杂志”的所有作品，运动增加了支持线粒体能量代谢的基因活性，”通讯作者、男女皆有，邮箱：shouquan@stimes.cn。该发现有助于解释运动如何降低癌症风险，图片来源：Shutterstock

澳大利亚纽卡斯尔大学的研究人员发现，他们观察到了广泛的基因变化——超过1300个基因的活动发生了改变，

一次短暂而剧烈的运动，可能使癌细胞侵袭性降低。“即使一次锻炼也能产生影响。运动通过血液发送分子信号，其中许多分子具有减轻炎症、除此之外身体健康。且不得对内容作实质性改动；微信公众号、未来可催生新的疗法，持续约10分钟。

仅10分钟剧烈运动就能帮助阻止肠癌发展。